Ετικέτα: στρες
Λιγότερη κορτιζόλη, περισσότερη σεροτονίνη: Η καθημερινή συνήθεια που προτείνουν οι ειδικοί για λιγότερο άγχος
Όλα είναι θέμα συνήθειας, υποστηρίζει η Αμερικανίδα συγγραφέας Mel Robbins. Εάν προσθέσετε το περπάτημα στην καθημερινότητά σας, μπορείτε να λύσετε περίπου…
Πως το στρες, επηρεάζει το δέρμα, τα μαλλιά και τα νύχια
Το στρες είναι αναπόσπαστο τμήμα της ζωής μας, αλλά ο καθένας από εμάς το βιώνει με διαφορετικό τρόπο και υφίσταται…

