Archives

Post Widget 1

Heath Tips

  • In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a
  • Fringilla vel, aliquet nec, vulputateDonec pede justo,  eget, arcu. In enim justo, rhoncus ut, imperdiet a, venenatis vitae, justo.Nullam dictum felis eu pede mollis pretium.

Post Widget 2

Καύσωνας: Συμβουλές προστασίας από τους πνευμονολόγους Xανίων – Ποιοι και τι πρέπει να προσέξουν

Καύσωνας: Συμβουλές προστασίας από τους πνευμονολόγους Xανίων – Ποιοι και τι πρέπει να προσέξουν

    

Ο Σύλλογος Πνευμονολόγων Περιφερειακής Ενότητας Χανίων ενημερώνει τους πολίτες για το επερχόμενο κύμα καύσωνα και τους τρόπους προστασίας από τις αυξημένες θερμοκρασίες.

 

«Παρακαλούμε, λάβετε τα απαραίτητα μέτρα για την προστασία σας και την προστασία των αγαπημένων σας προσώπων κατά τη διάρκεια του καύσωνα», σημειώνει ο Σύλλογος.

Aκολουθούν πληροφορίες και συμβουλές από τον Σύλλογο Πνευμονολόγων Περιφερειακής Ενότητας Χανίων:

1. Τι είναι ο καύσωνας;

– Ο καύσωνας είναι μια περίοδος με ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, συχνά συνοδευόμενες από υψηλή υγρασία.

– Οι ακραίες θερμοκρασίες μπορούν να διαρκέσουν αρκετές ημέρες και να επηρεάσουν τη δημόσια υγεία.

2. Ποια νοσήματα προκαλούνται από την έκθεση σε αυξημένες θερμοκρασίες στον καύσωνα

– Θερμοπληξία

– Ηλίαση (θερμική εξάντληση)

– Θερμικές κράμπες

– Θερμική λιποθυμία

3. Ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο;

– Ηλικιωμένοι

– Παιδιά και βρέφη

– Άτομα με χρόνια νοσήματα (καρδιοπάθειες, αναπνευστικά προβλήματα)

– Άτομα που εργάζονται ή ασκούνται έντονα σε εξωτερικούς χώρους

– Έγκυες γυναίκες

4. Πότε είναι αυξημένος ο κίνδυνος στον καύσωνα;

– Κατά τις μεσημεριανές ώρες, όταν η θερμοκρασία είναι πιο υψηλή.

– Σε συνθήκες υψηλής υγρασίας που μειώνουν την ικανότητα του σώματος να δροσίζεται μέσω εφίδρωσης.

– Κατά τη διάρκεια παρατεταμένων περιόδων υψηλής θερμοκρασίας χωρίς δροσιά κατά τη νύχτα.

5. Τι είναι η ηλίαση (θερμική εξάντληση) και τι η θερμοπληξία;

– Ηλίαση (θερμική εξάντληση):

– Προκαλείται από την υπερβολική απώλεια υγρών και ηλεκτρολυτών μέσω της εφίδρωσης.

– Συμπτώματα: υπερβολική εφίδρωση, αδυναμία, ζαλάδα, ναυτία, κεφαλαλγία.

– Θερμοπληξία:

– Είναι μια επείγουσα ιατρική κατάσταση όπου το σώμα δεν μπορεί να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του.

– Συμπτώματα: υψηλή θερμοκρασία σώματος (άνω των 40°C), ξηρό δέρμα, απώλεια συνείδησης, σύγχυση.

6. Τρόποι προστασίας από τον καύσωνα

– Αποφεύγετε την έκθεση στον ήλιο και παραμείνετε σε κλιματιζόμενους χώρους.

– Πίνετε άφθονα υγρά (νερό, χυμούς) και αποφύγετε το αλκοόλ και την καφεΐνη.

– Φοράτε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα και φαρδιά ρούχα.

– Χρησιμοποιείτε καπέλο και αντηλιακό όταν βρίσκεστε έξω.

– Αποφεύγετε τη βαριά σωματική άσκηση κατά τις μεσημεριανές ώρες.

– Ενημερώνετε και βοηθάτε ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού (ηλικιωμένους, παιδιά, εγκύους κτλ.).

7. Έχουν οι ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα επιπλέον κίνδυνο σε περίπτωση καύσωνα;

– Ναι, οι ασθενείς με αναπνευστικά προβλήματα διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατά τη διάρκεια καύσωνα.

– Οι υψηλές θερμοκρασίες και η αυξημένη υγρασία μπορούν να επιδεινώσουν τα συμπτώματα ασθενειών όπως το άσθμα και η Χρόνια Αποφρακτική Πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ).

– Συνιστάται τακτική παρακολούθηση της κατάστασης και συμμόρφωση με τις οδηγίες του γιατρού.

Για περισσότερες πληροφορίες, μπορείτε να ανατρέξετε και στο ανάλογο δελτίο Τύπου της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας: https:/www.hts.org.gr/news/newsid510/2118.

Facebooktwitterlinkedininstagramflickrfoursquaremail

 

Creta Voice

Δείτε Επίσης

Μπορεί να σας ενδιαφέρει x